老是胡乱做梦怎么回事(晚上老是做梦是咋回事)64

　　

最近老是做梦怎么回事以前不做梦的

　　内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与，甚饥则梦取”，白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情，或身体有病，如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服，床铺被褥不柔软整洁等，都会对梦有影响.总之，只要第2天能把梦境忘掉，不影响工作学习和情绪就不必管他.

　　

老是做梦怎么回事？

　　 做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？

　　 正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一

　　 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。

　　 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式

　　 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。

　　 无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆

　　 最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。

　　

最近晚上总做乱七八糟的梦 怎么回事啊

　　梦是对现实生活的一种反映。可能梦里所有的东西都是假的，但是梦里面的情绪体验永远都是不可能是假的，反而是现实生活最好的体现。

　　比如说你一直梦到被一条很凶的狗追着跑，你可以试着去体验当时在梦里的那种情绪，也许是因为你在现实中受到各方面很大的压力，自己无力去摆脱。也可能是父母对你期望过高，但你却力不从心等等。其实对于这个的解释也许和狗其实一点点关系都没有，反而被什么东西追着跑，自己吓得要命这点比较重要。以后再做这个梦的时候，自己可以结合着现实的生活去体验，去思考一下。

　　至于想要怎么办，我觉得如果现在生活当中困扰你的东西没有了，这个梦也就自然不会再出现了。但也不要去畏惧这个梦，因为它只是现实的一种反映罢了，反而有的时候梦还会提醒你一些自己没有注意到的东西，不见得是什么坏事哦~

2020-09-29

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