让自己做梦_如何能让自己晚上睡觉做梦？75

怎么样才能让自己进入梦里

　　您说的是清醒梦吧.

　　可以把平时一部分意识带进梦里.

　　这个是终极游戏.比什么游戏都好玩.

　　在梦里你就是主角.你想创造什么就创造什么.

　　但是要保持那种情况却很难.

　　你在清醒梦当中很容易会调回普通梦.

　　通常.我们学习灵魂出体的.

　　有些是同过清醒梦出体.

　　有些是通过鬼压床出体.

　　详细的可以上网查查

如何能让自己晚上睡觉做梦？

　　不是每个人晚上睡觉都会做梦。有的很少做，有的每天做。

　　但是有一个姿势你是一定会做梦，把你的手放在你的心脏上或者肚子上睡觉，就会做了，不过很可能是噩梦噢！嘿嘿！

人怎样才能做梦？

　　每个人都会做梦，但并不是整夜在做梦。我们睡眠分四个阶段，大约每个周期一个多小时，周而复始。其中只有在眼动睡眠阶段才会做梦，而且梦的记忆很容易消散，十分钟以后绝大多数梦就会遗忘，所以我们只能记住自己醒来前几分钟的梦。睡眠不好的人会感觉多梦，因为他们没有进入深度睡眠，醒来的次数过多，所以记住的梦就会多。你说你不做梦，其实这说明你的睡眠质量比较好，深度睡眠是不做梦的，只有在眼动睡眠阶段被惊醒才会记得自己的梦，我想你还是做梦的，不过记住的很少就是了。真要记住自己的梦，你可以试试把闹钟调到睡觉一个小时以外后，看看刚惊醒时候做梦没有；如果没有再调后半个小时，不过这样影响睡眠质量了

怎样避免让别人梦见自己。

　　梦并不能暗示什么，除非你希望它能暗示些什么，俗话说日有所思夜有所梦，经常性去想事情会给自己造成心理暗示，自然就梦到所想的人或事，还有一种就是压力太大，身心疲惫也会做梦，累了容易进入深度睡眠容易做梦。人是无法左右他人的梦，别人梦不梦见自己那都是别人的事，何必放心上。

2020-08-21

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