做梦很恐怖_梦到很恐怖的事代表什么68

很恐怖的梦 预示什么

没事、我自己前几年我也做过类似你这样子的梦呀。

我比你还恐怖呀、我自己差点喘气不过来呀、我早上起来我发现我自己的手，两只手放在脖子上、差点被自己掐死啦。

后面、也没什么啦。你要好好的休息呀。可能是你这段时间上班、工作、学习。

很累、有可能紧张过了头、以导致你做这样子的梦。

以后、不要老是想这么多了。你睡觉前你什么都不要去想。心里默念明天又是一个好天气、美好的一天。

祝你开心咯。

梦到很恐怖的事代表什么

你平时有很多让你感到恐惧的事情，你很害怕而这些事情的发生，在梦里经历它们，是因为你想在经历之后了解这些恐惧，从而克服它们，实现心理的稳定。

经常梦一些很恐怖很惊险的梦

不是有什么问题，有几种可能：一，收你平时看有关的东西多；二，你平时想事情想的多了；还有就是你的心里有太多的不安全感。

为何总是梦到很可怕的东西？

梦来源于我们的现实生活，是我们日常生活中各种表象记忆在睡眠中的组合堆积，没有完全脱离现实存在的梦。特别是噩梦，应该是反映了我们自己深藏于前意识中的负面的某种情绪和压力，比如焦虑、抑郁、恐惧和悲伤。恶梦中的情景和具象，往往只是一个象征，象征着在你内心的某种不良的负面情绪。比如焦虑，也许你在现实中因为工作压力过大而焦虑，但在梦中，你可能梦到自己恰逢考试找不到考场；比如你对工作中紧张的人际关系而困扰，就可能梦到自己身处怪异的场景，同事变成诡异可怕的怪物；等等。

你说几乎每天晚上都作噩梦，那应该有着某种现实的根源，只有真正探查自己的内心世界，找到真正的根源所在，你才能摆脱这些噩梦，重返健康快乐的睡眠。你应该是一个喜欢探索新知识领域的朋友，那么就从分析探查自己的梦境和内心世界开始吧。每次噩梦，记住梦中的细节和感受，记住自己在梦中的一时间的联想和情绪，勇敢面对自己内心深处的烦恼和压力，需要的时候可以在网络上和专长于此的朋友探讨——“从科学的角度”。

祝你快乐。

晚上做梦总被吓醒，都是很恐怖的梦

我也是，感觉跟开了一电影院似得，开始睡觉就开播，前段时间还一直播追杀片跟恐怖片，最近还不错，转为平凡化。白天呢，放松心态，不要想太多，可以做一些运动放松一下身心，睡前可以喝一杯温牛奶，睡觉得不要压着心脏睡，一般心脏在左边嘛，右侧睡能让人容易入睡，试试

为什么睡觉的时候在做梦很可怕、想醒却醒不过来？

民间说法叫做鬼压床，但是不是名字说的这么可怕，很多人都经历过，其实就是在睡眠中的一种特殊时段时醒来的经历的 状态！

鬼压床，指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep paralysis）的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。 人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实，这在医学上叫“梦魇”

　　同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。

　　其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。

　　仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果读者细心，就会发现，那些出现过“鬼压身”的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。其实这个东西的医学名称是睡眠瘫痪症(sleep paralysis)，它就是一般所谓的‘鬼压床’。　　睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，患者觉得自己已醒过来，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，但是身体却动弹不得，也发不出声音来，有时还会合并有幻觉。多数人在这个时候会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作。因为在发作当时的恐慌感觉，很多人在醒来之后会觉得害怕，而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成，所以才会有‘鬼压床’的说法。 　　其实，睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage)，快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速动眼期中我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态。这是一种保护作用，可以避免我们随著梦境作出动作，而伤害到自己或是枕边人。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因，意识已清醒过来，但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态，而造成不听意识指挥的情形。 　　其实睡眠瘫痪症并不少见，很多人都有过这样的经验，尤其是青少年及二、三十岁的年轻人。睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响。它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。试著不要让自己太累，不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少发生的机会。不过，如果发生的频率过高，影响到自己的生活品质，或者合并有日间嗜睡的现象，则应该找医师以药物帮忙，或监别诊断是否另其他的问题。

2020-08-22

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