害怕做梦70

我总是做噩梦，很害怕，该怎么办呢？

首先我想了解一下，你是做什么职业的，你现在的工作情况怎样？谈了男友没，两人相处的如何。平时工作之外，交际圈子广不？你24岁，应该还没结婚吧，你地家庭氛围怎样

晚上睡觉总是害怕，又做梦，我该怎么办

会做梦是因为睡眠质量不好的原因，所以你平时要多锻炼。另外还应该养成早睡早起的好习惯，因为有了良好的作息习惯慢慢的你就不会害怕了

啊啊啊 害怕做梦。

做梦是大脑的无意识活动，是事先难以控制的，所以要保证睡眠过程的舒适，不要多想

2020-08-24

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